Horaire des cours
Choisissez un créneau qui s’adapte à votre rythme de vie et à vos objectifs.
Grâce à des séances réparties sur la journée, vous pouvez vous entraîner régulièrement et avancer de manière structurée dans votre progression.
Prêt à passer à l’action ?
Réservez votre bilan personnalisé en ligne en quelques clics.
Cours CrossFit (groupe)
Séances en petit groupe encadrées, mêlant force, conditionnement et mouvements fonctionnels. Chaque entraînement est adapté à votre niveau pour progresser efficacement, en toute sécurité, dans un cadre structuré et motivant.
Cours Essentiel (groupe)
Séances accessibles et progressives, idéales pour reprendre une activité physique. L’accent est mis sur le mouvement, l’endurance et le renforcement global, avec un accompagnement adapté à chacun.
Cours Kids
Séances ludiques et encadrées pour les plus jeunes, visant à développer coordination, confiance et goût de l’effort. L’objectif est de bouger, apprendre et progresser dans un environnement sécurisé et bienveillant.
Coaching semi-privé (petit groupe personnalisé)
Entraînement en très petit groupe avec un suivi plus individualisé. Idéal pour bénéficier d’un accompagnement précis, progresser plus rapidement et travailler sur des objectifs spécifiques.
Coaching individuel / personnel
Accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes. Chaque séance est construite pour optimiser votre progression avec un suivi précis et individualisé.
Faites le premier pas vers une meilleure forme et une vie plus épanouie.
Réservez votre bilan personnalisé et découvrez un accompagnement pensé pour vous aider à progresser durablement.