Jean-Christophe Cadeac
Fondateur
J’ai découvert l’entraînement à la suite d’une blessure au rugby, au lycée. C’est à ce moment-là que j’ai commencé à m’intéresser à la préparation physique, avec une idée simple : ne pas s’entraîner juste pour l’esthétique, mais pour être plus capable, plus efficace, et mieux dans son corps au quotidien. Quelques années plus tard, pendant mes études, j’ai découvert le CrossFit.
Cette approche a immédiatement fait sens pour moi : un entraînement complet, utile, exigeant, qui développe autant le corps que le mental. Très vite, je ne voulais pas seulement pratiquer, mais comprendre, apprendre et transmettre. J’ai orienté mes études dans cette direction, avec l’envie claire d’aider les gens à retrouver une meilleure forme physique et à profiter pleinement de leur vie. CrossFit St-Go est né de cette vision. Je voulais créer un lieu où les gens ne viennent pas seulement “faire du sport”, mais où ils s’impliquent, progressent et découvrent ce dont ils sont réellement capables.
Ici, l’entraînement est encadré, structuré et adapté à chacun. Mais surtout, il est vécu. On s’encourage, on se dépasse, on crée du lien. L’objectif n’est pas simplement de transpirer, mais de construire une forme durable et de gagner en confiance, séance après séance. Ce qui me motive encore aujourd’hui, c’est de voir ces transformations. Pas seulement physiques, mais mentales.
Voir quelqu’un gagner en confiance, dépasser ce qu’il pensait impossible, et retrouver de l’énergie dans son quotidien. Mon rôle est simple : accompagner chaque personne avec exigence et bienveillance, pour l’aider à devenir plus forte, plus en forme, et plus épanouie dans sa vie.
